SILAは、NFCタグをタッチするだけでスマホの誘惑を遮断するiOSアプリ。
研究が証明する「スマホのない空間」で、あなたの脳本来の力を引き出します。
SILA blocks smartphone distractions with a single NFC tap.
Reclaim the deep focus your brain was designed for.
スマホを手放すことで集中力が劇的に改善されることは、世界中の研究で実証されています。 Research worldwide proves that simply removing your phone dramatically improves cognitive performance.
テキサス大学の研究で、スマホが視界にあるだけで作業記憶と流動的知能が最大26%低下することが判明。電源オフでも効果は同じ。 UT Austin found that having your phone visible reduces working memory and fluid intelligence by up to 26% — even when the phone is turned off.
Ward et al., 2017 — Journal of the Association for Consumer Researchカリフォルニア大学の研究では、スマホ通知による中断後、元の作業に完全に戻るまで平均23分15秒かかることを確認。 UC Irvine research found it takes an average of 23 minutes and 15 seconds to fully regain focus after a smartphone interruption.
Mark et al., 2008 — Proceedings of CHIロンドン・スクール・オブ・エコノミクスの研究で、スマホ禁止の学校では特に成績下位層の生徒のテストスコアが最大2倍改善。 LSE research showed that banning phones in schools improved test scores by up to 2x, with the greatest gains among lower-achieving students.
Beland & Murphy, 2016 — Labour Economicsスウェーデンの研究で、スマホ使用時間を意識的に制限した被験者のコルチゾール（ストレスホルモン）レベルが最大50%低下。 Swedish research found that participants who consciously limited phone use saw cortisol (stress hormone) levels drop by up to 50%.
Thomée et al., 2011 — BMC Public Health日本人の平均スマホ利用時間は1日約3.9時間（総務省, 2023）。SILAユーザーは初月で平均1.8時間の削減に成功。 The average Japanese person spends 3.9 hours daily on their phone (MIC, 2023). SILA users reduce usage by 1.8 hours in the first month.
総務省 令和5年 情報通信白書 Ministry of Internal Affairs and Communications, 2023チクセントミハイのフロー理論によると、深い集中は中断なしの15〜20分で発生。SILAはその「中断ゼロの空間」を物理的に保証します。 Csikszentmihalyi's flow theory shows deep focus requires 15-20 uninterrupted minutes. SILA physically guarantees that distraction-free zone.
Csikszentmihalyi, 1990 — Flow: The Psychology of Optimal Experience複雑な設定は不要。SILAの無料NFCタグをタッチするだけ。 No complex setup. Just tap the free SILA NFC tag.
デスクや棚にSILAタグを貼るだけ。スマホをかざすと集中モードが起動します。 Place the SILA tag on your desk. Touch your phone to it to activate focus mode.
選択したアプリが即座にブロック。物理的にスマホを触っても開けない状態に。 Selected apps are instantly blocked. You physically can't open distracting apps.
集中した時間に応じてデジタル盆栽が成長。再びタグをタッチすると解除。 Your digital bonsai grows with focus time. Tap the tag again to unlock.
「明日から頑張る」は今日で終わり。SILAは物理的な仕組みで集中を守ります。 Stop relying on "I'll try harder." SILA creates a physical barrier to protect your focus.
タグをタッチしないと解除できない物理的ロック。「ちょっとだけ」の誘惑を断ち切ります。 Physical lock that requires the NFC tag to unlock. Eliminates the "just a quick check" temptation.
「勉強」「仕事」「読書」など、シーンに合わせたモードを作成。タグごとにモードを割り当て可能。 Create modes for "Study", "Work", "Reading" and more. Assign different modes to different NFC tags.
日・週・月の集中時間チャート、モード別内訳、時間帯別分布。データで自分の習慣を可視化。 Daily, weekly, and monthly focus charts. Mode breakdown, hourly distribution. Visualize your habits with data.
友達やチームと集中時間を競い合い。リアルタイムの「一緒に集中」セッション機能も搭載。 Compete with friends on focus time. Real-time "Focus Together" live sessions to stay motivated.
集中するほど育つデジタル盆栽。季節の花、天候エフェクト、レア種の発見。育てる楽しさが習慣を強化。 A digital bonsai that grows with your focus. Seasonal flowers, weather effects, rare discoveries. Gamification that builds habits.
ホーム画面ウィジェットで今日の集中時間を確認。Apple Watchからワンタップでトグル操作。 Home screen widget shows today's focus time. Toggle focus mode with one tap from Apple Watch.
アプリをダウンロードすると、NFCタグ1枚を無料でお届け。
複数のタグで場所ごとに異なるモードを設定できます。
Download the app and get one NFC tag for free.
Use multiple tags to set different modes for each location.
基本機能はすべて無料。Proでさらに深い集中体験を。 All core features are free. Go Pro for a deeper focus experience.
SILAで「スマホに支配される時間」を
「自分のための時間」に変えましょう。
Turn time controlled by your phone
into time that belongs to you.